Во-первых, если нет достаточной нагрузки на мышцы, их объем постепенно начинает теряться.
Во-вторых, без тренировки мышц вы рискуете получить дряблую кожу из-за потери объема, который создавала подкожно-жировая клетчатка.
Это вовсе не означает, что нужно тягать штангу и не вылезать из спортзала!
Силовая нагрузка - это любая непривычная мышцам нагрузка, которой не дают ваши повседневные бытовые движения.
Если хотите по-настоящему позаботиться о себе и не просто похудеть - попробуйте напиток для похудения Жидкий каштан МЕТАБУСТЕР имбирь.