Утренний прием пищи — самый важный. И пропускать его ни в коем случае нельзя
Особенно, если вы худеете.
Чем еще грозит привычка не завтракать?
Замедлением метаболизма. Потому что завтрак запускает наш обмен веществ, что позволяет организму своевременно усваивать и расщеплять пищу в течение всего дня. Не завтракаете — не ждите хорошего метаболизма.
Регулярный пропуск завтрака активизирует фермент липопротеинлипаза, который направляет жирные кислоты в подкожную жировую клетчатку. Когда мы делаем большие промежутки в еде, организм перестраховывается и запасает жиры на черный день.
Плюс отсутствие завтрака сказывается на уровне нашей энергии. Добро пожаловать в режим сонной мухи). А потом лишний вес «не понятно откуда», проблемы с ЖКТ и полная апатия, потому что нет энергии(
И возраст, как многие думают, тут ни при чем.
И возраст, как многие думают, тут ни при чем.
Виной всему отсутствие режима питания!
Хотите ускорить метаболизм без вреда для здоровья?
Попробуйте амазонский чай для похудения Жидкий каштан ЧАЙ МАТЕ.
В составе содержится матексантин – вытяжка, получаемая из экстракта листьев аргентинского дерева Падуба Парагвайского. Сырье обладает общим тонизирующим действием.